Massage ist vielleicht die älteste und einfachste aller medizinischen Behandlungsweisen. In traditionellen Kulturen, insbesondere im Osten gilt es als ganz selbstverständlich, dass regelmässige Massagen, Menschen jeden Alters nützt.

Die Wissenschaft beweist, wie wirksam Berührung ist – und Berührung ist beim Massieren von zentraler Bedeutung. Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung hat ergeben, dass einfache Massage den psychischen Zustand von Patienten verbessert und die Heilung beschleunigt.

Massage kann anregend oder beruhigend sein, je nach der Geschwindigkeit und Tiefe der Griffe. Darum kann die Massage einen Menschen wach machen und ihn auf eine körperliche Tätigkeit vorbereiten oder ihm zur Entspannung und Schläfrigkeit verhelfen. Sie kann Spannungen lindern, Kopfschmerzen beseitigen, verspannte und schmerzende Muskeln lockern und Schlaflosigkeit beheben.